お口にも体にも嬉しいベイクバレー

今回は、株式会社プレシードのベイクバレーという大麦を試してみました。

すごく小粒で、小さな小袋ですがけっこうな量入っていました。

ちなみに粒はこんな感じ↓

臨月にも入って、けっこう便秘に悩まされていたので、食物繊維を豊富に含んでいるということで便秘解消を期待しながら毎日食べています。

まずは他のグラノーラのようにヨーグルトに混ぜて食べてみました(^^)

ちなみにチョコフレークを一緒に入れています。

まぁ普通に有りかなという感じです。

続いて、チョコフレークやフルーツと一緒に、牛乳をかけて食べてみました。

水分でせっかくの大麦のパリパリとした食感が完全に失われ、しなっとしてしまい、これは大失敗(ｰｰ;)

この食べ方はもう二度としないと決めました！

これはスープでも当てはまるかもしれません。

続いて、生野菜のサラダにかけて、大好きなごまドレッシングで食べてみました。

(ごまドレッシングかけちゃうとサラダ全体が見えなくなっちゃうので、画像はかける前です)

キタ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

これだ！最高！！

一気にハマりました！！

ごまドレッシングはともかく、サラダにかけることでパリパリの食感と香ばしさが口の中に広がります。

とにかくサラダが香ばしくなりました！

相性抜群だと思います。

それ以降、生野菜のサラダに必ずかけて食べるようにしています。

さて、肝心の効果はというと、確かに食べる前よりずいぶんお通じが良くなった気がします(*^^*)

絶対に体にいいと思うので、これからも続けていきたいです！

興味のある方はぜひコチラご覧下さい↓

http://www.food.preceed.co.jp/bb

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